硬笔行书练字技巧可归纳为以下要点，结合权威资料整理如下：

一、基础笔画与结构

笔画流畅性：

通过放松手腕实现自然连贯，横画需带弧度且速度均匀，避免生硬转折。

字形变化：

楷书结构基础上进行适度调整，如“口”字可写成三角形，“王”字三横连写。

重心与比例：

注意字的重心平衡，上下结构字需协调比例，左右结构字要宽窄搭配。

二、连笔与呼应

合理运用连笔：

相邻笔画自然呼应，如“木”字左右结构通过牵丝映带连接。

牵丝映带：

笔画间轻柔牵丝，避免刻意雕琢，多数情况下以断笔意连为主。

省简技巧：

在保证可识别性的前提下，将复杂结构简化为连体笔画。

三、节奏与动态感

轻重缓急：

通过提按控制笔画粗细，如起笔轻按收笔重，形成节奏感。

错落有致：

字与字之间、上下部分适当错开，避免排列过于整齐。

动态布局：

字形大小变化增强层次感，重要字可适当放大突出重点。

四、临摹与实践

选择字帖：

优先临摹王羲之、赵孟頫等名家作品，学习笔法与结构。

慢写分析：

发现错误时放慢速度，分解笔画结构，针对性改进。

应用转化：

将练习成果融入日常书写，逐步提升书写能力。

五、辅助方法

工具辅助：

使用行书练习纸，标注笔画顺序与结构要点。

视频学习：

通过书法视频观察技巧，结合自身练习调整。

定期复习：

每天保持至少15分钟专注练习，形成习惯。

注意事项：硬笔行书需在楷书基础上逐步提升，避免直接追求草书化。初期以临摹为主，后期通过创新表达形成个人风格。长期坚持是关键，可通过设置阶段性目标激励进步。