云南元宵节的热闹场景遍布全省，不同地区以独特的民俗活动吸引游客。以下是综合多个权威信息整理出的热门地区及活动推荐：

一、昆明市

滇池月夜

昆明八景之一，每年春节至元宵期间举办灯会，可赏花灯、猜灯谜，夜晚灯光与滇池月色交相辉映，成为最佳观赏点。

七彩云南·第壹城

白天可观看舞龙舞狮表演，金殿名胜区有传统庙会，云南野生动物园提供动物互动体验，夜晚还能在瀑布公园感受元宵狂欢夜。

各县区活动

- 晋宁：

宝峰闹春调子会，调子高手现场献艺；

- 安宁：永安老街踩街活动，包含舞龙、秧歌、旱船等传统民俗。

二、大理白族自治州

密祉元宵灯会

世界名曲《小河淌水》发源地，以龙狮闹春、踩高跷、划旱船等节目闻名，吸引3万余人参与，被誉为“东方花灯狂欢节”。

三、丽江市

古城区花灯制作

分传统与卡通花灯两部分，居民在志愿者指导下制作灯笼、拓印“福”字，为古城增添节日氛围。

四、曲靖市

陆良县元宵民俗

正月十六（农历）举办，包含街边小吃、灯会、非遗剪纸等，活动从清晨持续到夜晚，成为当地文化名片。

五、红河哈尼族彝族自治州

石屏县“我们的节日·元宵”活动

结合猜谜语、品元宵、制作花灯等，村民身着节日盛装共同庆祝，展现民族精神。

六、其他推荐地区

保山市隆阳区：

非遗剪纸传家训活动，结合灯笼制作与汤圆品尝；

西双版纳景洪市：志愿者制作元宵并分发，传递节日温暖；

腾冲和顺古镇：民族歌舞与猜灯谜结合，古街龙腾狮跃。

总结：

若偏好文化多样性与自然景观， 昆明滇池月夜和 大理密祉灯会是首选；若喜欢热闹的民俗活动， 丽江古城花灯制作和 曲靖陆良元宵民俗更合适；若想体验少数民族风情，可前往 大理白族或 腾冲和顺古镇。建议根据行程安排灵活选择，错峰出行以提升体验。