一、十大标准

暴力倾向

早期可能表现为情绪失控，后期可能升级为身体暴力，如对伴侣或家人动手动脚。

控制欲强

通过限制社交、贬低对方、强制消费等方式，试图掌控伴侣的生活和决策。

不尊重

对伴侣的父母、朋友缺乏基本礼貌，甚至公开羞辱。

经济掠夺

长期要求伴侣承担费用，且从不主动付出，甚至借债消费。

情感冷漠

对伴侣的感受漠不关心，遇矛盾时推脱责任，甚至装作受伤博同情。

频繁暧昧

与多个异性保持不当关系，利用“片叶不沾”伪装专注。

双标行为

对自己要求宽松，对伴侣稍有不满就过度指责。

未来规划缺失

从不提及共同未来，或编造虚假计划，逃避长期承诺。

自我中心

总以自我需求为优先，忽视伴侣的感受和需求。

善变态度

阴晴不定，时而热情洋溢，时而冷漠疏离，让人难以捉摸。

二、九大特征

伪装人设

通过花言巧语、中央空调形象吸引，实际缺乏真诚和责任感。

过度承诺

能随时满足伴侣要求（如物质、情感），但从不兑现承诺。

情绪操控

通过赞美的甜言、威胁手段，控制伴侣的情绪反应。

隐私侵犯

经常查看伴侣手机、跟踪行踪，缺乏信任边界。

经济依赖

依赖伴侣供养，自身不承担经济责任。

忽冷忽热

行为极端不稳定，时而热情款待，时而冷漠对待。

缺乏担当

出现问题时推诿责任，甚至为自身错误开脱。

社交工程

利用“缺钱”“生病”等借口，获取伴侣资源。

道德双重标准

对自己过错视而不见，却对伴侣的失误严加指责。

危机逃避

面对矛盾时选择消失或暴力解决，而非沟通化解。

三、总结建议

识别渣男需结合长期观察与具体行为，若发现对方存在多个上述特征，建议保持距离并寻求亲友支持。真正的健康关系应基于尊重、责任与共同成长，而非单方面的控制与索取。