重阳节是农历九月初九的传统节日，兼具历史与现代双重意义，其核心内涵和习俗可归纳如下：

一、核心意义

尊老敬老

重阳节与“久久”谐音，寓意长寿。1989年被定为“老人节”，强调关爱老年人、传承孝道文化。现代社会更倡导通过陪伴、祝福等方式表达对老年人的尊重与关怀。

登高赏秋

古人认为登高可避灾祈福，同时欣赏秋景能陶冶情操。秋季气候宜人，登高成为重阳节的重要习俗，象征健康长寿。

传承文化

作为中国传统四大祭祖节日之一，重阳节包含祭祖、饮宴祈寿等习俗，承载着慎终追远的传统。现代社会在保留这些习俗的同时，更强调文化传承与精神共鸣。

二、传统习俗

吃重阳糕

用糕点象征步步高升，九层糕塔形似宝塔，插茱萸或点灯代替插茱萸，表达对子女的祝福。

赏菊与饮菊花酒

菊花象征高洁，饮菊花酒被认为可延年益寿。陶渊明等文人以赏菊为雅趣，北宋开封等地形成盛风。

插茱萸

古人认为茱萸可驱邪避灾，常佩带于臂或作香囊，部分地区男子也参与此习俗。

登高与佩茱萸结合

登高与插茱萸相辅相成，既表达对自然的敬畏，也寄托对平安的祈愿。

三、现代延伸

敬老活动：

组织家庭团聚、敬老宴，关注老年人健康与生活。

文化传承：通过诗词、书画等形式弘扬重阳文化，增强民族认同感。

重阳节通过多样习俗融合传统与现代，既是对自然规律的敬畏，也是对人文精神的传承，成为中华民族的重要精神标识。