关于一、二年级小学生如何在成长记录册中撰写"我对自己说"，可参考以下建议和示例：

一、内容结构建议

家庭角度

- 表达对家庭成员的关爱，例如："我要多帮妈妈做家务，少让她担心"。

- 反思家庭关系中的不足，如："我要更耐心听爸爸讲故事"。

学校与学习

- 设定学习目标，如："我要每天阅读30分钟，提高英语词汇量"。

- 回顾进步与不足，例如："我数学计算比上次快了，但语文阅读还需加强"。

个人成长

- 强调积极品质，如："我要勇敢面对挑战，不畏困难"。

- 制定自我激励语，例如："我相信自己能做到最好"。

二、写作技巧

积极语言：

使用"一定/必须/努力"等词汇增强信心，如："我必须每天早起读书"。

具体行动：结合实际行为描述，如："今天我主动整理了书桌，明天要帮妈妈做饭"。

目标导向：明确短期与长期目标，例如："本学期要读完10本课外书"。

三、示例参考

示例一（家庭角度）

"今天我帮妈妈洗碗了，虽然有点累，但看到她笑容很开心。以后我要多分担家务，让家里更温馨"。

示例二（学习目标）

"明天我要完成数学作业后，花1小时阅读英语绘本。我相信通过坚持，我的词汇量会越来越丰富"。

示例三（自我激励）

"遇到难题时不再害怕，我要像探险家一样寻找答案。每次进步一点点，离目标又近了一步"。

通过以上结构与技巧，学生可以清晰表达自我成长规划，同时培养自律与积极心态。建议家长引导孩子结合自身实际情况书写，避免空洞承诺。