形容千倍百倍努力的成语主要有以下两个：

人一己百

指别人一次就能完成或学会的事情，自己要付出百倍的努力。常用于形容通过刻苦钻研或勤奋练习达到超越常人的水平。例如：

> "他通过人一己百的努力，终于在短时间内掌握了复杂的技术。"

发愤忘食

形容专心努力，顾不得吃饭睡觉。虽然不直接强调“千倍百倍”，但通过“忘食”的程度体现了对目标的极致投入。例如：

> "科研工作者常以发愤忘食的精神投身于课题研究。"

这两个成语分别从努力程度和专注度两个维度，展现了超常的努力状态。若需更强调“千倍”的量化效果，可结合使用其他表达，如“千方百计”或“倍加努力”，但需注意成语本身的固定搭配和语境适用性。