形容忘记吃饭和休息的成语主要有以下两个：

废寝忘食

顾不得睡觉，忘记了吃饭，形容专心努力或勤奋工作。 - 出处：

《列子·开瑞篇》（战国早期）

- 近义词：发愤忘食、兢兢业业、夜以继日

废寝忘餐

顾不得吃饭，忘记了睡觉，形容对某事专心致志或忘我工作。 - 出处：

南朝·齐·王融《曲水诗》序

补充说明

区别：废寝忘食强调因专注而忘记基本生活需求，废寝忘餐则更侧重因投入而忽略饮食。但实际使用中常混用。- 用法：可作谓语、定语、状语，含褒义，多用于形容科研、工作等积极场景。