《丑奴儿·书博山道中壁》中表达心中悲凉与无奈无情的句子是 “少年不识愁滋味，爱上层楼”，但需注意，原句中“层楼”应为“层楼”的异体字写法，正确应为“少年不识愁滋味，爱上层楼”。

具体分析：

少年不识愁滋味

描绘了年少时对人生无常缺乏认知的状态，将登高望远等行为与“强说愁”结合，隐含对青春年少轻狂的反思。

爱上层楼

通过重复句式强化情感表达，展现年少时为追求文学创作而刻意渲染忧愁的虚伪性。

为赋新词强说愁

直接点明年少时为迎合词风而人为制造愁绪的矛盾心理，隐含对当时社会文化氛围的批判。

而今识尽愁滋味

转折点，通过“识尽”二字揭示历经沧桑后对人生苦难的深刻体验。

欲说还休，却道天凉好个秋

最经典之句，以“天凉好个秋”反衬内心的悲凉与无奈，隐喻对国家命运和个人境遇的无力感。

背景补充：

此词作于辛弃疾被弹劾后闲居带湖期间，正值其抗金理想受挫、壮志难酬的境遇。词中既有对个人遭遇的悲怆，也隐含对时代变迁的无奈，成为其豪放词中兼具个人情感与时代烙印的代表作。