关于29岁寒酸生日的文案，结合不同情感基调，可以参考以下分类建议：

一、自嘲幽默风

1. "29岁寒酸生日，连泡面都得自己煮，人生真是太会过日子了!"

2. "守住了2开头的年纪最后一班岗，愿用笑容征服世界，用幽默化解烦恼"

3. "吃亏是福，吃泡面不亏，还能省下一顿外卖钱!"

二、积极励志向

1. "29岁不是终点，而是新起点，愿每个清晨都充满希望"

2. "把遗憾埋在心底，用努力换取成长，今天我要对自己说：勇往直前!"

3. "29岁，我依然年轻，因为心中有梦，脚下有路!"

三、感性温暖类

1. "感谢那些擦肩而过的幸福，愿回忆成为最珍贵的陪伴"

2. "29岁，依然孑然一身，但学会爱自己，比拥有更重要"

3. "愿每个夜晚都有好梦相伴，每个清晨都能被阳光唤醒"

四、简洁文艺风

1. "岁岁年年，与自己和解；年年岁岁，笑对人生"

2. "把彩虹放进心里，把泪水化作笑容，29岁依然美丽如初"

3. "云淡风轻时，愿所有美好如期而至，有梦想也有你"

建议使用时根据个人性格选择风格，搭配生日蛋糕、许愿灯等元素更能传递温暖。若需进一步优化，可结合具体场景调整文案细节。