针对验证码发送频繁的问题，可采取以下综合解决方案：

一、调整接收频率限制

若因系统限制导致验证码发送过快，可等待1-2小时后再尝试操作。部分平台（如腾讯系应用）对验证码发送频率有明确限制（如每小时最多15条），超出后需暂停使用。

二、开启短信拦截功能

关键词拦截

在手机短信设置中开启“骚扰拦截”功能，将“验证码”添加至黑名单，系统将自动屏蔽包含该关键词的短信。

陌生号码拦截

同时开启“陌生号码拦截”，过滤非本人主动接收的短信，减少误判。

三、检查并处理信息泄露

审核近期登录记录

检查是否有不明应用或网站登录记录，及时删除相关账号并修改密码。

谨慎授权第三方应用

避免在公共场合授予应用短信读取权限，防止信息被滥用。

四、联系运营商处理

开启短信防护功能

向运营商申请开启“短信炸弹防护”或“临时短信拦截”功能，可有效屏蔽恶意短信。

反馈异常情况

通过运营商渠道反馈具体问题，寻求技术支持。

五、其他应急措施

更换手机号码：

若其他方法无效，可考虑更换手机号码。

暂停短信服务：极端情况下可临时关闭短信功能（需谨慎操作，可能影响正常通信）。

六、注意事项

避免因误操作导致正常验证码被拦截，建议仔细核对账号信息。

若涉及贷款、支付等敏感操作，建议通过官方渠道核实验证码真实性，避免轻信“解冻”“提升额度”等话术。

通过以上方法，可有效减少验证码轰炸带来的干扰。若问题持续存在，建议优先联系运营商或监管部门介入处理。