“健康茁壮成长”这个表达 适合所有年龄段。具体来说：

婴儿和幼儿期（0-4岁）

2-4岁是发育的高峰期，应保证孩子充足的睡眠和营养全面均衡的食物，养成良好的生活习惯。

3-5岁、7-9岁也是孩子生长发育的高峰期，要注意孩子的饮食和生活习惯的养成。

儿童期（5-12岁）

6到12岁是儿童生长黄金期，这一阶段儿童的身体发育比较快，应保证孩子充足的睡眠和饮食均衡，多吃一些有营养的食物，补充身体所需要的营养成分，促进骨骼的生长发育。

青少年期（13-19岁）

10-20岁是儿童生长黄金期，这一阶段儿童的身体发育比较快，应保证孩子充足的睡眠和饮食均衡，多吃一些有营养的食物，补充身体所需要的营养成分，促进骨骼的生长发育。

17-19岁也是孩子生长发育的高峰期。

成年人

虽然“健康茁壮成长”主要用来形容儿童和青少年，但也可以用来形容任何年龄段的人保持健康的生活方式。

综上所述，“健康茁壮成长”这个表达可以适用于从婴儿到老年人的所有年龄段，但更多时候是在形容少年和儿童的健康成长。