个人签章确实是指签字或盖章。签章通常是签字和盖章的统称，用于在文件上表示个人或组织的意愿和认可，具有法律效力。

签字：

个人以其手写签名的方式对文件等进行确认和认可，体现了个人的意愿和签名者对文件内容的负责态度。

盖章：

以特定的印章，如公司的公章、法人章等，在文件上加盖，印章具有一定的法律效力，代表着相应的主体对文件的认可和权威性。

在正式和重要的场合，一般会同时具备签字和盖章，以增强文件的合法性和可信度。例如，合同通常要求双方当事人既签字又盖章，这样能更充分地表明双方的意思表示和对合同的认可。

然而，并非所有情况下都必须同时具备签字和盖章。有些简单的文件或特定的法律规定可能仅要求签字或盖章其中之一即可。

对于电子文件，应采用电子签字和电子印章，以确保身份验证和文件的完整性。

综上所述，个人签章是签字或盖章的统称，具体使用哪种方式取决于文件的要求和场合的正式程度。