一、情感陪伴类

1. "无论发生什么，我都会在你身后支持陪伴你。压力和坏情绪别一个人消化，说出来总比压在心里好受"

2. "当你感到委屈时，可以随时向我倾诉。过去都是你帮我走出阴霾，现在我也愿意做你最坚实的依靠"

3. "累了就靠在我肩上，我会用我的力量为你分担。生活没有那么苦，难过要说出来，我会一直陪着你"

二、能力信任类

1. "你已经做得很好了，不用再逼自己。一切都有起有落，下次肯定会更好"

2. "别担心，所有问题都有答案。与其烦恼不如顺其自然，你的能力一定能克服一切"

3. "失败是通往成功的捷径，看开点吧。阳光依旧明媚，阴霾终会散去"

三、生活鼓励类

1. "太阳下山有月光，月亮西沉有朝阳，生活总有起伏。不要哭，不要累，苦日子总会过去"

2. "保持积极心态，明天的太阳还会升起。美好的未来正在路上等你，带着勇气继续前行"

3. "失败并不可怕，它是成长的垫脚石。振作起来吧，看看今天的阳光，比昨天更温暖"

四、行动支持类

1. "当你想通了就放下，脑袋里装满正能量。我会做你最佳听众，听你倾诉到深夜"

2. "不想说话就先独处，我去买啤酒等你。等你准备好，我们再边喝边聊，把烦恼都倒出来"

3. "熬夜改简历的夜晚，我会变成人肉闹钟。你需要休息时，我会一直守候，绝不让你再熬夜"

这些话语旨在通过陪伴、信任、鼓励和行动支持，帮助男生缓解负面情绪。使用时可根据具体情境调整，关键是要让对方感受到被理解与被支持。