一、核心成语

雨后春笋

指春雨后竹笋大量生长的现象，比喻新生事物迅速涌现且数量众多。 出处：宋·张耒《食笋》诗“荒林春雨足，新笋迸龙雏”。

风起云涌

原指大风刮起、乌云涌现的自然现象，现比喻新事物如潮水般涌现，声势浩大。 出处：汉·司马迁《史记·太史公自序》“诸侯作难，风起云蒸”。

后浪推前浪

指新事物不断涌现并取代旧事物，常与“长江后浪推前浪”连用。 出处：《史记·李斯列传》及现代成语“长江后浪推前浪”。

新陈代谢

原指生物体内新旧物质的更替，现比喻新事物不断产生并取代旧事物。 出处：生物学概念，引申为社会或科技领域的持续更新。

二、扩展相关成语

异军突起：

比喻突然兴起的新生力量，如“互联网行业异军突起”。

革故鼎新：指废除旧制度，建立新制度，常用于形容社会或技术的重大变革。

朝气蓬勃：形容新生事物充满活力和生命力，如“青年群体朝气蓬勃”。

三、使用要点

雨后春笋和 风起云涌多用于描述短时间内大量涌现的情景，如科技突破或社会运动。

后浪推前浪侧重新旧更替的动态过程，强调代际传承。

新陈代谢则更强调持续更新和自我优化，适用于描述系统性变革。

以上成语可根据具体语境灵活选用，注意区分侧重数量（如雨后春笋）与侧重过程（如风起云涌）的不同。