考研需要遵守的规范主要分为考场规则、备考规范和复试要求三个层面，具体如下：

一、考场规则（核心规范）

身份验证与入场管理

- 需携带《准考证》和有效居民身份证，通过人脸识别、安检门等设备完成身份核验。 - 进入考场前需将手机等通讯设备存放在指定地点，不得带入封闭管理区域。

行为规范与纪律要求

- 服从监考员管理，保持考场安静，不得干扰他人考试或扰乱秩序。 - 禁止在考试中使用计算器（部分专业除外），答题卡填写需规范（如填涂完整、条形码粘贴准确）。

考试用品与禁止物品

- 仅允许携带省级教育招生考试机构规定的考试用品（如2B铅笔、黑色签字笔），禁止携带书刊、资料、电子用品及涂改工具。 - 进场时需配合安全检查，不得携带金属物品或含金属饰品。

二、备考规范（长期要求）

信息战与目标管理

- 选择比当前院校层级更高一级的院校（如211/985工程院校），优先考虑本校或专业实力更强的院校。 - 尽早确定目标专业和院校，收集相关信息并制定科学的学习计划。

时间管理与时效规范

- 每日保持规律作息，避免熬夜复习（建议7-8小时/天），防止精神疲劳影响效率。 - 答题时需控制时间，例如政治大题建议分点作答并填满90%以上区域。

心态调整与健康管理

- 保持平稳心态，通过模拟训练和自我暗示缓解焦虑，避免过度紧张影响发挥。 - 考前适当进行体育锻炼，保持身体状态以应对高强度备考。

三、复试要求（部分考生需注意）

形式与内容规范

- 复试可能包含自我介绍（1-3分钟）、英语笔试/面试、专业课笔试及综合素质面试等环节。 - 自我介绍需涵盖个人背景、学术经历、职业规划等内容，注意语言表达和仪态。 - 英语面试需提前准备常用表达，模拟场景练习以增强自信。

材料与礼仪要求

- 提交身份证、学生证、成绩单等证明材料，确保材料真实有效。 - 穿着得体，面试时保持眼神交流，展现积极自信的态度。

特别说明：

考研规则因院校和专业略有差异，建议考生以目标院校发布的《考生手册》为准。同时，遵守考场规则不仅是法律要求，也是维护自身权益的基础。