考研自习的内容主要包括以下几个方面：

公共课

英语：从基础词汇、语法开始，逐步深入到阅读、写作、翻译等各个题型的专项训练。通过大量真题实例，掌握解题技巧，提升英语综合能力。

数学：注重基础知识的巩固和解题方法的传授。课程内容包括高等数学、线性代数、概率论等，通过典型例题讲解，掌握各类题型的解题思路，并在强化阶段针对历年考试的重难点进行集中突破。

政治：紧跟时事热点，梳理政治理论知识框架。通过生动有趣的方式讲解政治理论，传授答题技巧，帮助考生在政治考试中脱颖而出。

基础知识

目标专业的基础知识：包括核心概念、理论框架和基本原理。通过自学相关教材、课程视频或在线资源建立基础理解。

专业课程

核心课程：深入学习目标专业的相关教材和学习资料，掌握课程内容、案例研究、实验技术等。

学术论文和研究方法

论文写作：学习如何进行文献综述、实验设计、数据分析和结果解读，提升研究能力。

相关技能

技能提升：根据目标专业的要求，自学编程、统计分析、数据处理、实验操作等技能，增强竞争力。

逻辑与综合素质

逻辑推理：在英语、数学、政治科目中锻炼逻辑思维能力和分析问题的能力。

复习策略

制定整体计划：合理安排每日的学习时间，确保各科目均衡发展。例如，每天安排固定时间背诵单词、复习政治、专业课等。

笔记整理：养成记笔记的好习惯，通过梳理笔记加深对知识的记忆和理解。

做题与总结：通过做题巩固记忆，总结错题，分析解题技巧。

这些内容共同构成了考研自习的完整体系，考生可以根据自己的实际情况和目标专业的要求，制定合适的学习计划，合理安排时间，逐步提高自己的各科成绩和综合能力。