口腔考研规划可以分为以下几个阶段：

前期准备（7月前）

选学校和专业：根据个人兴趣和实际情况选择目标院校和专业，考虑招生人数、历年录取情况等。

明确考试科目：了解并确认考研的考试科目，包括公共课和专业课。

学好基础专业课：系统学习口腔医学的基础课程，如口腔解剖学、口腔组织病理学、口腔修复学、口腔正畸学等。

英语词汇：至少过3遍英语词汇，为考研英语打下基础。

备考及初试（7月-12月）

系统性学习：按照考研大纲和自己的实际情况，制定复习计划，全面、系统地学习口腔医学知识。

多做真题：利用历年真题进行练习，特别是正畸的名解和口外修复的选择填空，了解考试形式和难度。

分类复习：将知识点分类，有针对性地进行复习，以便更好地掌握。

背诵技巧：使用anki或其他记忆工具，结合不同的学科特点用不同的学习方法，如记忆口诀、思维导图等。

英语复习：从大三暑假开始练习英语笔译，背完考研英语词汇。

政治复习：5月前试听不同老师的课程，选择适合自己的风格；6~8月进行强化班学习；9~10月进行技巧班学习；11~12月进行冲刺班学习。

复试准备（2月-3月）

个人陈述和自我介绍：准备个人陈述、自我介绍、PPT和复试常见问答等内容。

模拟面试：选择光线好的面试地点，进行模拟面试练习，熟悉面试流程。

其他建议：了解考试要求，制定个性化的学习计划，保持良好的心态，合理安排时间，保持良好的作息和饮食习惯，确保身体健康。

建议

明确目标：在开始备考前，明确自己的目标院校和专业方向，这有助于制定更有针对性的复习计划。

科学规划：分阶段备考，每个阶段都有明确的学习任务和目标，确保复习有条不紊地进行。

注重实践：口腔医学是一门实践性很强的学科，充分利用实习、实训等机会，提高自己的临床操作技能。

保持积极心态：考研是一场持久战，需要保持积极的心态，合理安排时间，增强信心和动力。

通过以上规划，可以更有效地进行口腔考研的备考，提高成功的几率。