考研调剂后大致可以分为以下几个阶段：

决策阶段

初试成绩公布后，考生根据自己的成绩和历年调剂数据，预估是否需要进行调剂。这一阶段需要广泛搜集调剂信息，包括查看各院校的调剂公告、联系目标院校的导师、准备自荐信和证明材料等。

调剂信息采集阶段

在国家线公布前，考生需要关注并收集各院校的调剂信息。这一阶段包括建立目标院校信息库，与目标院校的研究生或学长沟通，了解调剂要求和流程。

调剂系统开放阶段

国家线公布后，调剂系统正式开放。考生需要在调剂系统中填报最多3个志愿，并根据历年调剂情况和与导师的联系情况，选择最有希望收到复试通知的院校。

复试准备阶段

一旦收到调剂院校的复试通知，考生需要按照招生单位的要求进行资格审查，包括提供档案、组织关系、政审表格等材料，并准备复试。

复试后续工作阶段

复试结束后，招生院校会进行资格审查和最终录取决策。这一阶段可能包括体检、签订协议等后续流程。

录取名单公布阶段

招生单位会在6月-7月之间确定并公布录取名单。

建议考生在调剂过程中保持与目标院校的持续沟通，及时获取最新信息，并根据自身情况合理调整目标院校和志愿顺序，以提高调剂成功的几率。