考研急救手册主要包括以下几类：

公共课复习资料

英语：考研英语复习需要背单词，可以参考考研大纲规定的单词，并进行复习。

政治：现阶段可以不急着开始政治复习，但建议了解一些考研政治老师的试卷或学习资料，确定后期要跟着学习的老师。

专业课复习资料

确定目标院校：可以通过学校官网、考研帮、知乎、微博、小红书等平台获取目标院校的相关信息。

阅读基础书目：根据各自专业的不同，选择合适的基础书目进行阅读，例如新传考研者可以阅读《新闻学概论》、《传播学教程》、《新闻理论十讲》等。

考研考前冲刺资料

英语写作句型素材、 英一英二最终模拟套卷、 数学核心公式、 数学最后二十题、 政治主观题背诵手册、 政治时政大整合、 管综核心知识点合集等。

考研考场应急手册

文具类：包括铅笔、橡皮、小刀、固体胶、中性笔、直尺、手表等。

证件类：包括身份证、准考证等。

考前准备须知：包括准考证的打印、考试的住宿安排、防疫相关证明等。

考研心理调适资料

认知行为疗法和 短程焦点解决等心理调适方法，帮助考生识别和调整自动化思维，缓解考试焦虑。

复试相关资料

复试逆袭的底层逻辑、 从复试到录取的临场战术、 美术史复试冲刺宝典等，包括面试内容拆解、万能回答攻略、答题思路闭环等。

这些资料涵盖了考研复习的各个方面，从公共课到专业课，从考前冲刺到心理调适，以及复试准备，为考生提供了全面的考研急救手册。建议考生根据自己的实际情况，选择合适的资料进行复习。