考研过程中，考生可能会遇到多种负面情绪，这些情绪可能会影响他们的学习效率和备考状态。以下是一些常见的考研坏情绪：

过度焦虑：

随着考试临近，许多考生会出现焦虑情绪，这可能会导致失眠、食欲不振等生理反应，不利于备考。

恐惧失败：

部分考生可能会害怕考试时不能正常发挥，害怕不能考上理想的学校，或者担心自己的努力与结果不成正比，从而影响心情和学习效率。

挫败情绪：

考生在复习过程中可能会遇到成绩或正确率未达预期的情况，感到自己的努力没有得到回报，从而产生挫败感。

疲惫：

长时间的高强度学习会导致身体和心理上的疲劳，影响正常的学习和生活。

时间紧张：

感觉时间越来越少，复习任务却越来越重，导致焦虑感倍增。

拖延：

由于拖延，原本计划的学习任务无法按时完成，进一步加剧焦虑和懊恼。

自我怀疑：

由于学习压力大、疲劳、失眠等问题，考生容易产生自我怀疑。

情绪波动：

情绪起伏大，时而自信满满，时而沮丧低落，影响学习状态。

孤独感：

考研人常常在自习室里埋头复习，容易感受到冷清和无聊，进而产生孤独感。

爱做比较：

有些考生看到其他同学做题进度比自己快，会产生强烈的落差感和挫败感，陷入自我怀疑。

死磕难题：

执着于攻克难题而影响整体复习效率。

顾此失彼：

在复习过程中容易迷失方向，影响单科成绩。

缺乏学习氛围：

在家复习缺乏竞争感和约束性，影响学习效率。

经济压力：

参加考研班、租房等开销可能给家庭带来经济压力。

动机不明确：

缺乏明确的考研动机和职业目标，导致迷茫和抗挫能力弱。

心理调适不到位：

面对高压学习，无法有效调适心理状态，可能产生恐惧、厌学甚至抑郁。

外界影响：

看到同学进步迅速或找到工作，自己感到动摇，产生不必要的压力。

这些负面情绪可能会对考研考生的心理状态和备考效果产生不利影响。因此，考生需要采取有效的应对策略，如制定合理的学习计划、保持良好的作息、寻求支持、进行心理调适等，以减轻这些负面情绪的影响，保持积极的心态，最终实现考研目标。