根据搜索结果，上海大学考研专业选择可参考以下推荐，结合性价比、竞争难度及就业前景综合分析：

一、高性价比专业推荐

政治经济学

- 经济学门类中报录比、推免比均最低，录取最低分也较低，综合性价比突出。

- 适合法学、经济类考生，但需注意招生人数较少且无扩招趋势。

政治学

- 法学门类中报录比最低，推免比例第四，结合招生人数和录取线，适合法学相关考生。

外国语言学及应用语言学

- 文学门类中报录比和推免比均居前，录取最低分较低，适合语言类考生。

二、王牌与热门专业

机械工程：

双一流建设学科，录取线高，复试竞争激烈，适合工科基础考生。

数字媒体技术：教学资源优质，方向多样，就业前景广阔。

电子信息工程：涵盖计算机、通信等领域，综合性强，适合技术类考生。

软件工程：需求量大，培养实践能力，适合编程和系统设计方向考生。

三、其他推荐专业

法学（非法学方向）：报考人数多，竞争压力适中，适合法律相关考生。

新闻与传播学：统考报考人数较多，录取门槛相对较低。

会计学：专硕中竞争压力较小，适合财务和管理类考生。

四、注意事项

学科评估与排名：

第四轮学科评估中，社会学、美术学等A-级学科竞争力较强。

报考策略：

部分专业（如机械工程）需关注复试分数线（如2022年工学复试线329分）。

动态调整：

考研难度受招生政策影响，建议结合最新招生简章综合判断。

建议考生结合自身兴趣、专业基础及职业规划，优先选择性价比高且符合长期发展需求的专业。