考研是一个需要长期投入和多方面努力的过程。以下是一些考研所需的努力：

时间投入：

考研通常需要至少6个月到1年以上的时间进行复习和准备。

精力投入：

考生需要大量的精神投入，包括阅读专业书籍、整理笔记、做模拟题、参加培训班或网课等。

成本投入：

考研需要一定的财力支撑，包括购买学习资料、参加模拟考试、参加培训班等。

心理压力：

考生需要面对家庭、社交等方面的压力，同时还要克服心理上的焦虑和恐惧。

自律和毅力：

考研需要做到高度自律，并且要有坚定的信念和毅力，才能坚持到底。

牺牲和放弃：

为了考研，考生可能需要放弃很多娱乐和休闲时间，甚至需要改变一些生活习惯。

提高学术水平：

扎实基础知识，深入理解各门学科的核心概念和理论，掌握解决问题的方法和技巧。同时，积极参加学术讲座、研讨会等活动，了解最新的研究动态和前沿领域。

提升综合素质：

通过社会实践活动、竞赛和比赛等，培养组织能力、沟通能力和领导能力。

时间管理能力和学习效率：

制定学习计划，将学习任务分解为小目标，逐步完成。掌握时间管理技巧，如番茄工作法、时间块法等，提高学习效率。

保持积极心态和坚持不懈的精神：

考研过程中要保持信心，遇到困难时不气馁，积极寻求解决办法。坚持不懈地努力，即使遇到挫折也不放弃。

制定详细计划：

明确目标院校和专业，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、每周的复习重点等。了解考试大纲和要求，熟习考试科目、题型和分值分布，以便有针对性地进行复习。

选择合适资料：

根据考试大纲和要求，选择合适的教材、辅导书和模拟题等。

参加模拟考试：

通过模拟考试检验学习效果，找出不足的地方，及时调整学习方法。

加强锻炼和休息：

保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，以保持身体健康和精力充沛。

建立学习小组：

与同学一起学习，相互讨论和解答问题，提高学习效果。

学会积极的自我暗示：

通过暗示自己将某种观念暗示给自己，可以调理自己的心境、情绪、感情、爱好、意志乃至能力，起到积极的作用。

职业规划：

在准备考研的同时，进行初步的职业规划，了解自己的兴趣和职业发展方向。

综合来看，考研的努力程度可以用“全力以赴”来形容。具体付出多少努力并没有一个固定的标准，但通常需要达到“5个多月的不眠不休，彻夜奋战”的状态，并且重在毅力和坚持。