针对考研练字的需求，以下为综合推荐书目及建议：

一、楷书字帖推荐

田英章系列

田英章的楷书字帖是考研练字的首选，其字体结构严谨，适合初学者掌握笔画与结构。

- 《田英章楷书字帖》

- 《田雪松楷书字帖》

- 《卢中南楷书字帖》

- 《顾仲安楷书字帖》

其他楷书字帖

- 卢中南：

结构严谨，适合追求规范性考生

- 顾仲安：风格独特，兼具实用性与艺术性

- 米骏：楷书风格优美，适合长期练习

二、行楷字帖推荐

田英章、荆霄鹏系列

- 田英章的行楷字帖兼具规范性与流畅性，适合快速书写

- 荆霄鹏的行楷字帖在考研中实用性较高，推荐使用

其他行楷字帖

- 沈鸿根：

行楷结构紧凑，书写速度较快

- 王正良：风格端庄，适合正式考试

- 吴玉生：行楷与楷书结合紧密，适合过渡训练

三、行书字帖推荐（可选）

吴玉生、赵贺新系列

- 吴玉生的行书字帖流畅自然，适合需要快速完成试卷的考生

- 赵贺新的行书风格多样，可提升书写节奏感

四、其他建议

字体选择：

优先选择田英章、荆霄鹏等老师的字帖，其作品在考研中认可度较高

练习方法：从楷书入手，逐步过渡到行楷，注意保持字形规范与书写速度的平衡

配套工具：搭配毛笔、生宣、砚台等传统工具，感受书法韵律

以上推荐综合了实用性、权威性及考研需求，可根据个人书写习惯选择适合的字帖。