考研结束后，做好以下准备可以帮助你更好地应对接下来的挑战：

调整心态和作息

放松身心：通过听音乐、看电影、与朋友聚会等方式缓解压力，避免因过度紧张导致心理疲劳。

调整作息：考研期间作息可能不规律，结束后要尽快调整，恢复正常的生物钟，为后续的活动做好准备。

初步评估与规划

核对答案：可根据网上发布的考研真题答案，对自己的考试情况进行初步评估，了解自己的大致分数，做到心中有数。

规划后续：根据评估结果，制定下一步计划。如果成绩理想，要着手准备复试；如果成绩不理想，要考虑是选择调剂还是二战，或者另谋出路，如找工作、考公等。

关注考研动态

关注成绩公布时间：不同地区、不同院校的考研成绩公布时间不同，要密切关注报考院校的研究生招生网站，及时获取成绩查询的相关信息。

了解复试调剂政策：提前了解报考院校的复试流程、调剂要求等政策，以及历年的复试分数线、调剂情况等，以便更好地应对后续的情况。

处理个人事务

整理考研资料：将考研过程中使用的书籍、笔记、试卷等资料进行整理，对于有用的资料可以保存下来，以备日后参考或给学弟学妹分享。

完成毕业事宜：对于应届毕业生来说，考研结束后要及时完成学校的毕业要求，如撰写毕业论文、参加实习等，确保顺利毕业。

休息与调整

适当放松：好好休息，放松一下自己，可以睡个懒觉、追剧、打游戏，或者和朋友出去旅行，感受生活中的美好。

保持积极心态：无论成绩如何，都要保持积极的心态，相信自己的努力会有回报。即使成绩不理想，也可以从失败中吸取教训，为未来的学习和生活做好准备。

准备复试

了解复试信息：及时关注报考院校的复试信息，包括复试形式、内容、时间、地点等。

复习专业知识：根据复试的要求，复习相关专业知识和技能。

练习英语口语：提前练习英语口语日常问答，了解复试中可能涉及的英语口语内容。

准备自我介绍：准备两个版本的自我介绍，一个中文版一个英文版，以备复试或工作使用。

关注就业动态

了解就业市场：开始了解行业动态和招聘信息，准备一份优秀的简历，学习面试技巧，为自己增加一点职业筹码。

职业规划：利用这段时间思考自己的职业规划，明确未来的发展方向。

通过以上步骤，你可以更好地安排考研结束后的时间，为接下来的复试、调剂或工作做好准备。