针对家庭经济困难的学生在家考研的问题，综合多来源信息整理以下建议：

一、经济支持策略

申请助学贷款

通过银行或教育机构申请无息或低息贷款，额度通常覆盖1年学费，部分含住宿费。需确认家庭符合申请条件，并了解还款方式。

争取奖学金和助学金

- 学业奖学金：

覆盖6000元/年，基于学术成绩发放。

- 国家奖学金：硕士2万元/年，博士3万元/年。

- 优秀生源奖学金：保研学生可获得1.5万元。

- 企业奖学金：金额不等，需关注学校通知。

利用学校补助

部分学校提供助管、助教等岗位补贴，或减免学费。需提前咨询学校相关部门。

二、时间管理与学习效率

制定详细计划

每日保证4小时高效学习，使用番茄工作法等技巧提升专注力。将复习内容分解为小目标，定期自我评估进度。

创造学习环境

设立专门书房，配备必要学习资料和设备，减少干扰因素。

节省开支

选择食堂就餐、购买二手教材，利用图书馆资源降低生活成本。

三、心理调适与长期规划

保持积极心态

遇到挫折时通过冥想、运动等方式缓解压力，相信自身能力克服困难。

灵活调整策略

若经济压力持续，可考虑先工作1-2年积累资金，或选择非全日制研究生（需注意学费较高）。

职业规划结合

考研后优先选择就业前景好的专业（如工科、计算机），或考取工商管理等管理类研究生。

四、其他实用建议

导师资源：

与导师沟通获取助研、实习机会，部分导师提供工资支持。

线上课程：利用免费或低成本的线上考研辅导课程，降低成本。

家庭支持：与家人协商分期还款计划，争取理解与支持。

通过以上方法，经济困难的学生仍可实现考研目标。关键是根据自身情况制定个性化方案，并持之以恒执行。