要在考研过程中保持努力状态，可以尝试以下策略：

合理安排时间规划：

制定长期和短期目标，并根据自己的强弱科目分配时间，确保每个科目都得到充分的复习。

找到适合自己的学习方法：

每个人的学习方式和节奏都不同，需要找到最适合自己的方法，比如通过分点完成任务、制定学习计划等方式提高效率。

保持沉浸式学习：

享受学习带来的乐趣和满足感，将学习作为日常生活的一部分，比如每天固定时间进行学习。

做好压力管理：

适当的压力可以促进学习，但过度的压力需要及时排解，避免焦虑影响学习进程。

保持张弛有度：

在坚持学习的同时，也要安排适当的休息时间，避免过度疲劳。

设定明确的目标：

给自己设定清晰、具体的目标，并为之努力，这有助于保持动力和方向。

保持健康的生活方式：

保证充足的睡眠和健康的饮食，适当的运动也有助于提高学习效率。

避免拖延症：

制定学习计划并坚持执行，每天完成当天的任务，增强成就感。

寻求帮助：

在遇到困难时，不要害怕寻求帮助，可以向老师、同学或家人请教，参加考研培训班或论坛，与其他考生交流经验。

保持积极心态：

面对挫折和困难时，保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难，坚持到底。

通过上述方法，可以帮助你在考研过程中保持努力状态，提高学习效率，最终实现目标。