一、理解核心代谢途径

糖酵解

葡萄糖分解为丙酮酸，生成2分子ATP，完全氧化后进入三羧酸循环。

关键步骤包括：磷酸化葡萄糖、6-磷酸果糖激酶-1、丙酮酸激酶等，需注意别构调节。

糖异生与糖原代谢

糖异生：非糖物质（如乳酸、甘油）转化为葡萄糖，关键酶包括丙酮酸羧化酶、葡萄糖-6-磷酸酶。

糖原合成与分解：糖原合成酶和磷酸化酶是关键酶，分别催化糖原合成与分解。

三羧酸循环与氧化磷酸化

丙酮酸进入线粒体后，通过三羧酸循环彻底氧化生成CO₂和水，生成大量ATP。

二、记忆技巧与工具

流程图与图表

绘制糖代谢流程图，可视化反应步骤与物质转化关系，如糖酵解的10步反应。

使用思维导图总结各代谢途径的调控机制。

表格与列表

制作关键酶、产物、ATP生成量等表格，对比不同代谢途径的异同。

用列表形式记忆限速酶及其调控方式（如己糖激酶受6-磷酸葡萄糖抑制）。

口诀与联想

使用记忆口诀，如“三羧酸循环ATP多，己糖激酶调控多”。

联系生活实例：糖酵解与运动能量产生、糖尿病代谢异常等。

三、强化记忆方法

定期复习与总结

每周复习糖代谢各部分，总结易错点（如糖异生的底物）。

建立错题本，分析错误原因并强化记忆。

模拟训练与真题演练

做历年考研真题，熟悉题型与考点分布。

定期进行模拟考试，调整答题时间与策略。

结合生理案例

糖尿病患者糖代谢紊乱机制：糖酵解加速但氧化不足，导致乳酸堆积。

运动员需通过糖异生维持血糖，理解氨基酸代谢对糖代谢的调节。

四、注意事项

避免死记硬背：

糖代谢涉及复杂调控机制，需结合理解性记忆。

关注组织差异：如心肌缺氧时糖酵解增强，骨骼肌痉挛时乳酸堆积。

关联其他代谢途径：如糖异生与氨基酸代谢的互为补充。

通过以上方法，既能系统掌握糖代谢知识，又能提高记忆效率，为考研做好充分准备。