考研党在最后阶段可以通过以下方式来度过：

心态调整

接受情绪波动：考研期间情绪波动是正常的，重要的是学会调节，避免过度焦虑。

保持稳定心态：避免因紧张影响学习效率，保持积极心态，向前看。

避免迷信：不要过分依赖他人经验，根据自己的实际情况制定复习计划。

学习策略

重点复习：最后阶段应侧重于查漏补缺，特别是专业课和数学等分值大的科目。

模拟考试：做模拟题来练手，选择难易适中的题目，以增强信心和提高应试技巧。

知识点回顾：定期回顾重点知识点，避免遗忘，但避免全面复习以节省时间。

身体健康

注意保暖：随着天气转冷，注意增添衣物，避免感冒等疾病。

保证睡眠：确保充足的睡眠，避免熬夜学习。

适度运动：选择温和的运动方式，如散步，来缓解压力。

考前准备

检查考试用品：确保所有考试必需品准备齐全，如身份证、准考证等。

听音乐放松：通过听音乐来舒缓紧张情绪。

其他建议

保持自信：相信自己已经尽力，保持自信是考试发挥良好的关键。

合理安排时间：根据自己的情况合理安排复习时间，避免受他人影响。

通过以上这些方法，考研党可以更好地度过考研的最后阶段，以最佳状态迎接考试。