考研期间感到疲惫是很常见的现象，作为支持者，你可以通过以下方式给予安慰和鼓励：

一、情感支持与陪伴

表达理解与共鸣

"我完全理解你现在的心情，考研的辛苦只有经历过才知道。但请相信，每一步努力都在为未来铺路"。

强调陪伴与支持

"你不是一个人在战斗，无论遇到什么困难，我都会在你身边陪伴你。我们可以一起制定学习计划，分担一些任务"。

二、认知调整与积极心态

重新定义目标

"考研不仅是为考试而学，更是一个自我提升的过程。只要坚持努力，结果自然会水到渠成"。

接纳不完美

"即使结果不如预期，你也能从中学到很多。记住，尽力而为本身就是一种胜利"。

三、行动建议与资源提供

制定合理计划

帮助他分解大目标为小目标，每完成一步都给自己一些奖励，增强成就感。

提供学习支持

可以一起复习、整理笔记，或者推荐高效的学习方法。图书馆、网课等资源也能提供帮助。

关注身心健康

建议每天保证7-8小时睡眠，适当运动（如散步、跑步）和放松活动（如冥想、听音乐）能有效缓解压力。

四、长期收益的提醒

告诉他考研是一种长期投资，未来可能带来更好的职业发展机会和个人成长空间，帮助他看到坚持的意义。

小贴士：

在考研期间，偶尔的放松和娱乐同样重要。可以计划一次短途旅行，或者一起看场电影，缓解紧张情绪。关键是要让他知道，你始终在背后支持他，无论结果如何，你都会陪伴他走过这段旅程。