一、基础阶段（3-6月）

词汇积累

每天背诵30个新单词，结合词根词缀记忆（如"un-"表否定）

使用《超哥内部词汇讲义》辅助理解

通过阅读简单外刊文章（如《纽约时报》）巩固词汇

阅读习惯培养

每周完成1套基础真题，分析长难句结构并翻译

养成快速浏览文章标题、首尾段及每段首句的习惯

练习限时阅读，每篇控制在15分钟内

二、强化阶段（7-9月）

真题精做

每天做2套真题，涵盖所有题型（细节、主旨、推理等）

建立错题本，分析错误原因（词汇、语法或技巧）

定期回顾高频错题，避免重复犯错

阅读速度提升

采用"跳读+扫读"策略：先快速浏览文章结构，再针对关键信息精读

练习"限时答题"，模拟考试节奏，提高效率

减少默读和出声阅读，培养"全文反馈信息"能力

三、冲刺阶段（10-12月）

模拟训练

每周进行2套完整真题模拟，调整答题时间分配（如每篇15分钟）

使用《考研英语真题带学》等资料巩固题型解题策略

分析真题趋势，关注高频考点（如转折词、因果关系）

作文与阅读结合

每天写1小作文1大作文，参考优秀范文总结模板

在阅读中积累好句，通过背诵提升写作表达

定期进行"阅读+写作"套题训练，提升综合应用能力

四、通用技巧

避免常见错误

减少机械阅读，通过上下文猜测词义

掌握排除法答题技巧，提高选择正确答案的效率

注意文章细节（如时间、人物），避免因粗心失分

心态调整

保持规律作息，避免考前紧张影响发挥

定期进行自我激励，模拟考试环境进行压力测试

通过以上分阶段训练与策略优化，考生可逐步提升阅读速度与准确性，为考研英语备考奠定坚实基础。