针对考研落榜的情况，以下是综合建议，分角度提供心理疏导和行动指导：

一、心理疏导层面

倾听与共情

用“我知道这很难过，你已经付出了很多努力”等话语表达理解，避免指责或否定。允许他们倾诉情绪，给予充分的时间和空间调整。

重构失败认知

强调“过程的重要性”，指出“努力本身比结果更有价值”。通过“失败是成功之母”的视角，帮助其将挫折视为成长的垫脚石。

情绪疏导技巧

- 避免负面标签（如“不够努力”），用“每个人都有起伏”等积极语言替代；

- 建议进行正念冥想或短暂放松练习，缓解焦虑情绪。

二、行动支持层面

目标重构与规划

- 若仍想继续考研，可一起分析失利原因（如薄弱科目、备考策略），制定针对性复习计划；

- 若选择其他方向，可探讨工作机会、职业规划或继续深造的可能性。

资源整合与能力提升

- 提供学习资料、备考技巧或模拟考试环境；

- 鼓励参加行业讲座、社会实践等活动，拓展视野和人脉。

行动激励与陪伴

- 设定小目标（如每周完成复习计划），逐步重建自信；

- 安排短期旅行或聚会，帮助其转移注意力，恢复积极心态。

三、长期视角建议

学历与职业的多元性：

考研并非唯一出路，许多企业重视实践经验。可建议先就业积累经验，再择机深造。

心理韧性培养：通过持续关注成就（如完成一本专业书籍）、感恩练习等方式，强化内在驱动力。

关键提示：每个人的恢复节奏不同，无需急于求成。若情绪长期低落，建议寻求专业心理咨询师的帮助。