一、服装选择

颜色与款式

- 优先选择深色系衣物（如深蓝、深灰、黑色），避免花哨图案或鲜艳颜色。

- 若条件允许，穿正装（如衬衫+西裤）更显正式，但便装（如整洁衬衫）也可接受。

整洁要求

- 衣物需平整无褶皱，可通过熨烫或提前准备定型衣物。

二、妆容与发型

妆容

- 化淡妆，重点打底、涂抹唇色和眉毛，避免浓妆艳抹。

- 证件照需无妆，禁止使用美瞳、隐形眼镜和首饰。

发型

- 男生保持头发清爽，女生可梳理成干练的短发或马尾，避免披散或过于复杂的造型。

三、拍摄姿势与表情

坐姿与站姿

- 采用直立坐姿或站姿，双肩放松，双手自然下垂或轻放于大腿。

- 身体可轻微前倾，展现自信。

眼神与表情

- 仰头注视镜头上方，用舌头顶住上颚收缩面部线条，藏住双下巴。

- 保持自然微笑，避免僵硬表情。

四、拍摄环境与工具

光线与背景

- 选择光线均匀的室内环境，避免强光直射或阴影。

- 使用白色或浅蓝色背景布，可增加清新感。

拍摄工具

- 优先使用手机后置摄像头，避免前置摄像头导致面部变形。

- 可使用手机支架或定时器保持稳定拍摄。

五、后期处理与检查

基本调整

- 裁剪至规定尺寸（常见为2寸或1寸），确保头部占画面1/4~1/3。

- 调整亮度、对比度，避免过度修图。

细节优化

- 确保五官清晰，无红眼、阴影或模糊。

- 可使用微信小程序（如“报名电子照助手”）批量处理多张照片。

六、其他注意事项

备份与上传：

拍摄后立即保存电子版，通过邮箱或打印邮寄备用。

多次尝试：若不满意，可重新拍摄，注意调整拍摄角度和姿势。

通过以上步骤，可确保考研随手照片符合报名要求，展现专业形象。