针对北京考研政治的备考，结合权威信息整理以下备考策略：

一、备考时间规划

基础阶段（7-8月）

选择徐涛强化班或坤宇课程，系统学习马原、史纲、毛中特等核心模块，建立知识框架。 - 每天学习1.5-2小时，配合肖秀荣1000题或《核心考案》刷题，建立错题本。

强化提升阶段（9-10月）

跟随腿姐技巧班或徐涛强化班，重点突破选择题和主观题答题技巧，如关键词记忆法、主观题素材整理。 - 每天学习2小时，完成《肖1000题》《优题库》等配套资料，结合腿姐《30天70分刷题计划》进行专项训练。

冲刺阶段（11-12月）

以模拟卷为主，如肖八、徐六、腿四等，进行全真模拟考试，每周至少2次。 - 每天复习错题和笔记，反复背诵主观题素材（如马哲原理、时政热点），关注命题趋势。

二、学习方法与资料推荐

教材与课程

基础阶段：徐涛强化班（视频+笔记）+《核心考案》。 - 强化阶段：腿姐技巧班+《肖1000题》。 - 冲刺阶段：肖八、徐六模拟卷+知识手册。

刷题与复盘

每天完成3遍完整题目（1遍错题+1遍肖四/徐八），每周进行周测复盘。 - 建立个性化错题本，标注错误原因并定期回顾。

主观题备考

重点背诵马哲原理、毛中特核心观点，结合时政热点整理答题模板。 - 11月后开始系统背诵主观题素材，进行模拟答题训练。

三、注意事项

避免拖延

政治复习需长期坚持，建议从7月开始，避免临时抱佛脚。 - 每天保持1-2小时高效学习时间，利用碎片时间刷题（如午睡催眠）。

知识体系构建

按照马原-史纲-毛中特-思修的顺序学习，理解原理与史实的联系。 - 建立思维导图，将知识点串联起来，便于记忆和复习。

心态调整

北京政治竞争激烈，需保持积极心态，避免过度焦虑。 - 定期总结学习进度，调整复习计划，保持动力。

通过以上规划与方法，结合自律与科学备考，北京考研政治的备考效果将得到显著提升。