考研降分的方式主要有以下几种：
参加特定项目并服务期满
参加“大学生志愿服务西部计划”、“三支一扶计划”、“农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划”、“赴外汉语教师志愿者”等项目服务期满、考核合格的考生，三年内参加全国硕士研究生招生考试，可以享受初试总分加10分并在同等条件下优先录取。
农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划的考生，在三年内参加全国硕士课程，研究生招生考试时可以享受降5~10分的要求。
合理规划
选择适合自己的院校和专业，有些院校和专业由于报考人数较少，可能会降分幅度较大。
如果考生面试和学考成绩并不占优势，但由于其他考生放弃，这些考生可能会有机会获得降分。
学考成绩优异
学考成绩优异的考生在报考一些院校时会占据优势，可能会获得降分录取的机会。
校测成绩取得绝对高分
在一些情况下，如果考生在复试中取得绝对高分，也可能会获得降分录取的机会。
破格复试
在考研生源不足的情况下，招生单位可能会采取破格复试的方式，对某些考生给予降分录取的机会。
通常要求考生有高总分、本科期间发表过核心论文，或专业能力突出获得过高级竞赛奖。
提前面试
有些高校如中山大学通过提前面试的方式，给予考生降分录取的机会。
少数民族照顾政策
报考地处二区招生单位且毕业后在国务院公布的民族区域自治地方定向就业的少数民族普通高校应届本科毕业生，可以享受降分政策。
总分补差政策
有些高校可能会采用总分补差政策，将考生的总分以一定比例去抵扣缺少的那门科目，从而降低总分要求。
选择冷门院校和专业
选择经济发达地区的冷门院校，如北京、上海、杭州等，这些地区虽然竞争激烈，但有些院校可能分数线较低。
选择竞争相对较小的专业方向，如耳鼻喉、老年病、心血管等，这些专业方向可能更容易被接受。
利用特定计划
考虑少数民族骨干计划、退伍大学生士兵计划、强军计划等特殊招生政策，这些计划通常有较低的分数线或单独划线。
复试准备
如果专业课成绩压分，即初试成绩刚好达到国家线，需要加强对复试的复习和准备，因为复试成绩也会影响最终录取结果。
联系导师和本科老师
提前联系目标院校的导师，并听取本科老师的意见，他们可能会提供有用的信息和指导。
请注意，以上策略需要根据个人情况和目标院校的具体政策来具体分析和选择。
