根据搜索结果，长宁区本科考研主要分为两种途径：全日制研究生考试和同等学力申硕。以下是具体信息：

一、全日制研究生考试

报名条件

应届本科毕业生需选择就读学校所在省（区、市）的报考点办理报名手续；

工商管理、公共管理等专业考生需选择工作或户口所在地省级教育招生考试机构指定的报考点；

其他考生（如非应届、非上述专业）需选择工作或户口所在地指定报考点。

报名流程

网上报名：

通过中国研究生招生信息网完成注册并填报个人信息，选择报考院校及专业；

现场确认：携带身份证、毕业证等材料到指定报考点确认网报信息、缴费并采集图像。

考试安排

初试：

全国统一组织，科目包括政治理论、英语、数学及专业课，时间一般在每年12月底或1月初；

复试：由报考院校组织，内容包含专业综合能力测试和/或面试，时间通常在次年3-4月。

录取与证书

通过初试和复试后，按院校录取结果学习，学制一般为3年，完成学业并通过论文答辩后，可获得硕士研究生学历证和硕士学位证。

二、同等学力申硕

适用人群

工商管理、公共管理等专业本科毕业生，需满足3年及以上工作经历；

其他专业本科毕业生需满足5年及以上工作经历或2年硕士/博士学历。

报名条件

需通过全国统考（英语、政治）及所在单位组织的专业课考试；

部分专业（如法律硕士非法学）需满足本科阶段非法学背景等特殊要求。

学习与证书

通过全部考试后，可申请入学，学制2-3年，完成学业并通过论文答辩后，获得硕士学位证书。

三、注意事项

时间安排：

建议提前1-2个月关注招生简章，避免错过报名时间；

备考建议：全日制考研竞争激烈，需系统复习；同等学力申硕需兼顾工作与学习，建议选择专业培训机构；

材料准备：需准备身份证、毕业证、成绩单、推荐信等材料，具体以招生简章为准。

以上信息综合了2018-2024年长宁区考研政策及流程，具体以当年最新官方通知为准。