一、扎实基础（1-6月）

教材与课程选择

- 优先选择权威教材（如武忠祥《高等数学》或张宇《高等数学30讲》）系统学习，尤其要掌握高数基础（数一/数二占比70%以上）。

- 可配合考研名师课程，如宋浩老师的高数课程（适合基础薄弱者）。

知识点梳理与笔记

- 按考试大纲逐章复习，整理重要概念、公式和定理，建立知识网络。

- 做教材课后习题，通过错题本记录易错点，定期回顾。

基础强化训练

- 每天安排2-3小时学习数学，重点攻克代数、几何、概率论等基础模块。

- 建立错题档案，分析错误原因，针对性强化薄弱环节。

二、知识拓展与提升（7-9月）

辅导书与真题结合

- 使用《线性代数》《概率论与数理统计》等专项辅导书，系统学习高频考点。

- 每周完成3-4套真题，分析命题规律和题型特点，总结答题技巧。

专题复习与归纳

- 根据真题暴露的薄弱点，如矩阵运算、分布函数等，进行专项训练。

- 形成知识体系框架，通过归纳总结提高知识迁移能力。

三、模拟考试与查漏补缺（10-11月）

全真模拟测试

- 按考研时间安排进行模拟考试，适应节奏并调整答题策略。

- 使用历年真题或高质量模拟题集，涵盖所有题型和难度。

错题分析与强化

- 详细分析模拟考试中的错题，找出知识漏洞和思维误区。

- 针对反复出错点进行强化训练，如几何证明题的解题思路优化。

四、冲刺阶段调整（11月下旬-考前）

回归基础与心态调整

- 复习核心概念和公式，确保没有知识盲区。

- 通过运动、娱乐等方式缓解压力，保持积极心态。

模拟考试与错题复盘

- 每周进行2次模拟考试，模拟真实考试环境。

- 定期回顾错题集，重点关注易忘知识点。

五、学习技巧与心态管理

高效学习方法

- 采用“分块学习法”，将复杂知识点拆解为小模块。

- 建立错题本和知识地图，实现知识关联记忆。

时间管理与心态优化

- 制定每日学习计划，合理分配时间给不同科目。

- 每周进行自我评估，调整学习进度和策略。

通过以上系统规划，结合基础巩固、强化提升和模拟训练，考研数学的应试能力将得到显著提升。关键是根据自身情况调整学习节奏，保持持续动力。