一、服装选择

正装优先 ：若条件允许，建议穿着深色系正装（如深蓝色衬衫+深色西裤），显得正式专业。

便装替代：

若无正装，选择整洁的深色便装（如深色毛衣+直筒裤），保持平整无褶皱。

二、妆容与发型

妆容：

化淡妆，重点打底、修饰唇色和眉毛，避免浓重眼妆或腮红。

发型

- 男生：保持头发清爽，避免贴头皮，可别发或佩戴发卡。

- 女生：刘海需梳起露出额头，细塌头发可搭配假发片，避免浓密卷发。

三、拍摄姿势与表情

坐姿：

背部挺直，抬头挺胸，收腹提臀，避免弯腰驼背或双下巴。

眼神：

平视前方稍上方，用舌头顶住上颚，使眼睛看起来更大更有神。

表情：

自然微笑，放松面部肌肉，避免僵硬或过度用力。

四、光线与背景

光线：

选择自然光环境（如教室窗台），避免阴影和反光，确保面部清晰。

背景：

纯色背景最佳（白色/浅蓝色），无复杂图案或杂物，建议使用白色墙壁或背景布。

五、细节处理

清洁：

头发需梳理整齐，避免遮挡眉毛和眼睛。

修图：

使用图像处理工具调整亮度、对比度，可轻微裁剪，但避免过度修饰（如美颜、滤镜）。

尺寸：

确保分辨率在400-1000像素，宽度3:4比例，符合报名要求。

六、其他注意事项

证件照规范：若用于报名，需与身份证照片相似度较高，避免面部特征差异过大。

多次尝试：不同角度（如侧面、正面）可增加照片的多样性和感染力。

通过以上步骤，可拍摄出符合考研场景要求的加油照片，既展现专业形象，又传递积极向上的精神。