考研复试是研究生招生中的重要环节，坚持复试需要综合策略和心理调适。以下是具体建议：

一、前期准备

熟悉复试流程与要求

登录目标院校官网，查阅近3年复试通知，明确考试科目（如英语口语、专业课、综合素质等）、形式（线上/线下）、时间安排及评分标准。

系统复习专业知识

- 复习本科核心课程，尤其是与报考专业相关的教材和文献。

- 关注医学考研需额外复习临床技能（如考执医技能书）。

强化英语能力

每天坚持听力训练（如英语新闻、学术论文），并模拟口语表达，注意发音和流利度。

准备材料与模拟面试

整理个人简历、成绩单、获奖证书等材料，制作中英文个人陈述。邀请朋友或老师进行模拟面试，记录不足并改进。

二、心态调整

保持积极心态

复试只是考研过程的一部分，即使未通过也不必气馁，可考虑调剂或第二志愿。

缓解紧张情绪

通过运动、听音乐、与亲友聚会等方式放松身心，避免过度焦虑。

破除误区

认识到复试竞争激烈，但也是展示自身优势的舞台，避免因分数波动过度自责。

三、复试当天的应对

规范仪态与时间管理

着装得体（女生淡妆、男生整洁），控制答题时间，确保每个环节有序进行。

突出个人特色

在面试中结合自身经历、科研项目或专业热点，展示独特视角和思维能力。

灵活应对意外

若遇到突发问题（如面试官提问超时），保持冷静，随机应变，礼貌回应。

四、后续规划

及时调剂

若成绩未达预期，尽早联系调剂院校，关注信息发布的黄金期（3-4月）。

总结经验教训

回顾初试与复试过程，分析优势与不足，为下次考试提供参考。

通过以上步骤，考研学生可以系统备战复试，同时保持积极心态，提高最终竞争力。