英语小白备考研究生需要系统规划，结合基础强化与策略提升，具体可分为以下阶段：

一、明确方向与基础建设（1-3个月）

选择考研方向

优先考虑英语二（专硕）或英语一（学硕），两者难度差异较大。若基础薄弱，建议从英语二开始。

系统学习基础

- 掌握基本语法、词汇和发音，可通过教材（如《考研真相》《考研圣经》）或网课学习。

- 每天背诵50-100个单词，使用《非常词汇》《必考词汇应用全书》等工具书提高效率。

二、强化核心能力（1-2个月）

词汇与语法深化

- 每天坚持背单词，结合真题圈出高频考点，通过《写作160篇》等专项资料提升写作。

- 做真题时标注错题，分析出题规律，逐步提高解题速度和准确率。

阅读与翻译训练

- 每天阅读2-3篇英文文章（如《考研真相》解析文章），培养逻辑思维。

- 开始尝试翻译简单段落，注意长难句解析与语法应用。

三、专项突破与模拟考试（1个月）

突破写作与翻译

- 按照《写作宝中宝》等资料练习作文，掌握"三步作文法"。

- 每周进行1次模拟翻译测试，记录错误并分析原因。

高频考点与题型训练

- 通过做真题圈出高频考点，整理成笔记，反复记忆。

- 针对阅读理解、完形填空等题型进行专项训练，掌握解题技巧。

四、模拟冲刺与查漏补缺（最后1个月）

全真模拟考试

- 每周进行2次全真模拟考试，使用《考研圣经》等资料分析成绩。

- 调整学习计划，重点攻克薄弱环节（如听力、翻译）。

查漏补缺与心态调整

- 回顾错题本，总结错误类型，制定改进计划。

- 保持积极心态，通过学习小组或老师交流经验，缓解备考压力。

五、其他建议

避开高难度专业：

优先选择英语二的专业（如工科、管理类），降低单科门槛。

合理利用资源：善用《考研真相》《写作160篇》等资料，结合真题进行系统学习。

长期坚持：每天保持至少1小时学习时间，分阶段完成复习目标。

通过以上步骤，英语小白也能逐步提升备考效率，最终实现考研目标。关键是根据自身情况调整计划，注重实践与反馈。