不考研练字可以通过以下步骤来提高书写水平：

选择合适的练字工具

使用网格练字纸来控制字的大小和结构。

选择一支适合你的笔，如中性笔或毛笔。

设定练字时间和地点

每天固定时间，如10至15分钟，在安静的环境中进行练习。

练习基础笔画

从基本笔画如“点横竖撇捺”开始练习。

熟练掌握笔画后，再练习字的结构。

临摹字帖

从楷书开始，选择规范美观的字帖进行临摹。

描红字帖可以帮助你更好地理解字形结构和笔画顺序。

反馈与纠正

向他人请教，获取反馈，并记录下常犯的错误。

保持正确的坐姿和握笔

保持正确的坐姿，肩平背直，两眼距桌约一尺，前胸距桌约一拳。

握笔要正，笔尖直向前，食指指尖距笔尖约一寸。

宏观练习

练习间架结构，宏观上练习排版布局。

持之以恒

练字需要耐心和恒心，不要期待短时间内就有显著进步。

练习书写规范

注意笔画的转折与停顿，使书写有节奏感。

练习连笔字

掌握基础后，可以开始练习行书或草书等连笔字。

通过以上步骤，你可以逐步提高自己的书写水平，即使不考研，也能写出规范美观的书法作品。