2020年考研调剂的流程如下：

登录调剂系统

考生凭网报时注册的用户名和密码登录“研招网”的网上调剂系统。如果忘记了用户名或密码，可以使用“找回密码”功能找回。

查询调剂信息

登录调剂系统后，考生应认真阅读各招生单位在其招生单位信息栏目里公布的调剂要求和查询各专业缺额信息。可以通过“院校信息”栏目或调剂系统本身查询。

报名参加调剂

根据提示信息填报调剂志愿，每位考生可填报三个平行志愿。注意联系电话要填写正确，提交后的调剂志愿在48小时内不允许修改。

修改调剂志愿

每条调剂志愿提交后会有三种状态：已能被招生单位查询、已被招生单位查看、已发复试通知。考生需时刻关注这些状态，并根据情况做出相应调整。

参加复试

调剂考生向原报考单位申请调剂，原报考单位同意并转寄报考资料。拟接受调剂的招生单位研招办接收资料后，考生需参加复试。

等待录取通知

调剂考生参加复试后，需等待招生单位的通知。一般情况下，招生单位会在2天内出结果并通知考生。如果收到待录取通知并确认接受，调剂流程结束；如果没有被录取，考生需继续填写其他调剂院校。

建议

拓宽信息渠道：除了官方渠道，还可以通过已考上师兄师姐、老师、亲戚朋友等途径获取调剂信息，增加成功机会。

重点关注中西部院校：中西部院校多位于B区和C区，分数线相对较低，调剂可能性较大。

考虑专业硕士调剂：专业硕士调剂相对容易一些，尤其是那些报考热度低的专业。

尽早联系目标院校：尽早与目标院校的研招办联系，了解调剂政策和流程，尽早准备调剂材料。

保持耐心和积极态度：调剂过程可能会比较漫长和曲折，考生需保持耐心和积极态度，随时准备应对各种情况。

希望这些信息对你有所帮助，祝你考研调剂顺利!