当朋友考研未通过时，安慰的方式需要结合情感支持、理性引导和实际行动。以下是一些建议，综合多个权威来源整理而成：
一、情感共鸣与陪伴
表达理解与支持 "我知道这很难过，你已经付出了很多努力，不要责怪自己。我们都在这里支持你"
通过共鸣缓解其失落感，强调团队支持的重要性。
肯定过程价值
"考研只是人生的一部分，重要的是你在这个过程中学到了什么。这次失败会让你更强大"
帮助其建立成长型思维，将失败视为积累经验的机会。
尊重情绪反应
"允许自己难过，这是正常的。不要强迫自己快速走出低谷，每个人的处理方式不同"
提供情感空间，避免过度施压。
二、鼓励与激励
积极心理暗示
"你一定可以的，我相信你。失败是成功之母，这次的经历会让你更成熟"
通过重复积极语言增强自信心。
分享成功案例
"很多人考了多次才成功，比如我的朋友。一次失败不代表终点，而是新起点"
用实例说明坚持的力量，缓解对结果的焦虑。
未来导向鼓励
"不要放弃，未来还有很多机会。无论结果如何，你都值得拥有更好的未来"
强调持续努力的可能性，激发内在动力。
三、实际支持与行动建议
提供资源与陪伴
可以一起复习、分享学习资料或制定新计划。例如："我们明天一起模拟考，我帮你整理笔记"
具体行动能增强安全感，同时促进共同进步。
帮助调整心态
建议通过运动、旅行或兴趣活动缓解压力，如："考后一起去爬山放松一下，换个环境思考"
强调身心平衡对恢复的重要性。
避免负面评价
避免使用"你不行""浪费时间"等贬低性语言，改为鼓励性表述
负面评价可能加重挫败感，削弱恢复信心。
四、其他实用建议
送花传递关怀： 阳光海岸、温柔以待等花语可表达无声支持 以身作则
长期关注：考研失败后可能面临职业规划调整，提供持续关注与引导
关键提示：安慰需结合个体差异，内向者可能更适合倾听陪伴，外向者则可从经验分享中获益。若长期情绪低落，建议建议专业心理咨询。
