推荐别人考研需要系统规划，以下是具体步骤和注意事项：

一、推荐前充分准备

研究院校要求

仔细阅读目标院校的招生简章和推荐信格式要求，明确推荐人资格、推荐信内容结构及字数限制。

自我评估与材料整理

清楚自身学术背景、研究兴趣、职业规划等，并整理个人简历、成绩单、获奖证书等材料，突出与目标院校相关的经历（如竞赛获奖、科研项目参与等）。

二、选择合适推荐人

推荐人资质

- 熟悉程度：

优先选择了解你学术能力、工作表现或项目经验的人，如导师、教授或行业专家。

- 相关性：推荐人应与目标院校或专业相关，增强推荐信的针对性。

- 正面形象：性格积极乐观、表达能力强的人更能提升推荐信的说服力。

推荐人来源

- 直接联系：

通过本科导师、辅导员、行业导师或校友获取推荐。

- 社交平台：在学术论坛、考研群组中寻找目标院校的学长学姐。

- 专业机构：通过考研辅导机构或行业组织推荐。

三、撰写推荐信要点

学术能力与潜力

- 强调课程成绩、科研项目经验（如发表论文、专利等），并举例说明解决实际问题的能力。

- 使用具体事例，如项目中的关键贡献或创新思维。

个人品质与团队协作

- 提及责任心、沟通能力、团队合作精神，描述在团队中的具体表现。

- 避免空洞评价，结合实例说明品质对项目或工作的实际影响。

语言规范

- 采用正式、客观的语言，确保内容真实可信，避免夸大或模糊表述。

- 结尾部分可重申对被推荐人考研能力的信心，并表示愿意提供进一步支持。

四、后续跟进与支持

主动沟通

- 向推荐人提供详细背景信息，明确希望突出的重点（如学术成果、职业规划）。

- 定期跟进推荐进展，解答推荐人疑问。

提供资源与鼓励

- 推荐考研书籍、课程或辅导班，帮助准备考试。

- 关注备考压力，提供放松机会（如一起学习、活动组织），鼓励保持积极心态。

注意事项

避免过度包装：

推荐信应基于事实，避免夸大成绩或虚构经历。

尊重选择：若被推荐人拒绝考研，应尊重其决定，并提供其他发展建议。

通过以上步骤，既能有效提升推荐信的质量，又能对被推荐人给予实质性支持。