2023年考研调剂的步骤如下：
搜集院校信息
关注微信上的专业调剂信息群组，了解哪些院校往年有该专业的调剂名额，以及这些调剂是全日制还是非全日制。
访问各大学的官方网站，查找本专业的具体信息，包括往年招收人数、最低调剂录取初试分数、复试参考书目和复试要求。
将收集到的信息整理成Excel表格，进行筛选，找出自己能够达到的院校。
联系导师
在调剂系统开放后，通过邮件联系目标院校的导师，提供自己的简历和初试成绩，询问是否有调剂机会。
如果本科老师在该院校有熟悉的人，可以请他们帮忙牵线联系导师。
准备面试
阅读目标院校导师的文章，了解他们的研究方向和知识点，做好充分准备，以免在复试中被问到。
关注国家调剂系统
登录“中国研究生招生信息网”的网上调剂系统，查询各招生单位的计划余额信息。
根据自己的情况，选择合适的招生单位和专业研究方向，填报调剂志愿（可一次填报三个平行志愿）。
提交调剂志愿后，等待招生单位反馈是否参加复试的通知，并及时登录调剂系统查看志愿状态和复试通知。
参加复试
根据复试通知的要求，准备并参加目标院校的复试，包括专业课笔试、英语口语和面试等。
确认录取
在复试结束后，如果符合录取条件，将收到招生单位发送的“待录取通知”，确认录取通知后，调剂成功。
调剂选择顺序
优先考虑校内调剂，如果本校其他专业有调剂名额，可以尝试申请。
关注近两年一直在招收调剂的学校，这些院校一般比较容易找到调剂机会。
如果报考的专业在自己院校有调剂名额，可以争取调剂回本校。
主动出击，等目标院校官网发出正式调剂通知后，联系目标院校的老师或学长学姐，获取更多信息和建议。
调剂技巧
在选择调剂目标时，不要眼高手低，选择合适自己的学校和专业。
不要只关注公开了缺额信息的学校，有些学校可能不公开缺额信息，需要主动联系。
如果有机会，可以参加多个学校的复试，增加录取机会。
了解目标院校的调剂政策，确保自己的材料符合要求，并提高自己的竞争力。
通过以上步骤，你可以更好地进行考研调剂，提高录取机会。祝你好运!
