一、课前准备

预习内容

上课前浏览课程大纲和重点，标记不理解的部分，带着问题进入课堂。

复习基础

复习相关语法知识、单词和长难句，为课堂学习奠基。

二、课堂听讲技巧

注意非语言信息

关注老师的语音、语调、语速和重音，通过上下文推测生词含义。

做好笔记

记录重点内容、难点解析和典型例句，便于课后复习。

主动参与

积极回答问题、参与讨论，通过互动加深理解。

三、课后巩固与拓展

及时复习

通过精听（逐句听写）和泛听（新闻、广播等）巩固课堂内容。

错题整理

将听写错误和理解偏差整理成错题本，定期分析原因。

模拟测试

做历年真题或模拟题，检验学习效果，熟悉考试题型。

四、其他实用建议

选择合适课程

根据薄弱环节选择专项课程（如听力冲刺、阅读技巧），可结合名师解析（如唐迟、张国静）。

创造学习环境

选择安静、无干扰的空间，使用耳机或录播资源辅助学习。

定期总结反馈

每周总结学习进度，根据反馈调整学习计划。

通过以上方法，既能系统提升听力，又能灵活应对考试需求。坚持每天练习，逐步提高综合应用能力。