要联系考研帮，您可以通过以下几种方式进行：

通过官方网站或应用程序留言咨询

您可以直接在考研帮官网找到联系方式，或者通过官方微博、微信公众号留言咨询。

发送电子邮件

有关考研论坛账号、帖子处理、友情链接、建议等事宜请发邮件至。

有关内容合作、投稿等事宜请发邮件至。

有关订单查询、汇款查询等事宜请发邮件至。

拨打客服电话

考研帮的客服电话是。

添加好友

如果您使用的是电脑，可以通过考研帮网站或应用程序登录账号，然后找到需要添加的好友，接着发送好友请求。

通过其他平台查找

您还可以通过研究生招生网查找导师的联系方式，这些信息可能会在目标院校的招生信息中附带。

建议您先通过官方网站或应用程序留言咨询，如果需要更直接的联系方式，再考虑发送电子邮件或拨打电话。同时，添加好友也是一个有效的途径，尤其是如果您想与考研帮的用户进行更直接的交流。