考研调剂的填报步骤如下：

登录国家调剂系统

使用网报时注册的用户名和密码登录“中国研究生招生信息网”的网上调剂系统。

查询计划余额信息

在调剂系统中，通过“精确查询”或“模糊查询”的方式查询各招生单位的计划余额信息。

报名

选择已发布余额的招生单位和专业研究方向，如符合招生单位设置的调剂报考条件，可填报调剂志愿（可一次填报三个平行志愿）。

复试通知

提交调剂志愿后，招生单位将反馈是否参加复试的通知。请考生及时登录调剂系统，查看志愿状态和招生单位的复试通知。

待录取通知

考生在复试结束后，如果符合录取条件，将收到招生单位发送的“待录取通知”。

确认录取通知

确认录取通知后，调剂成功，操作完成。

建议

提前准备材料：提前准备好所有可能需要的调剂材料，如简历、成绩单、技能证书、推荐信等。

关注目标院校动态：密切关注目标院校的调剂公告和动态，及时获取最新信息。

合理选择调剂专业和学校：根据自己的成绩和兴趣，合理选择调剂的专业和学校，不要盲目填报。

注意志愿的锁定期：每个调剂志愿在提交后将进入锁定期，需在此期限内确认是否接受录取通知。

通过以上步骤，可以确保考研调剂的填报过程更加顺利和有效。