实习期间考研需要综合运用时间管理、心态调整和复习策略。以下是一些具体的建议：
明确目标和动机
在决定在职考研之前，首先要明确自己的目标和动机，考虑自己为什么想要在职考研，是否对未来的职业发展有实际帮助，是否符合自己的兴趣和特长等。只有明确了目标和动机，才能更好地制定计划并付诸行动。
利用碎片时间
在职考研的一大挑战就是时间管理。我们可以利用通勤、午休等碎片时间进行学习。比如在地铁上背单词，或者在午休时做一些政治选择题。这些看似零散的时间，积累起来却能产生巨大的效果。
制定合理的计划和时间表
在职考研需要兼顾工作和学习，因此需要制定合理的计划和时间表。根据自己的工作安排，合理分配时间，做到工作和学习两不误。同时，要充分利用周末、节假日等时间，集中精力备考。
保持积极心态和良好的生活习惯
在职考研是一项长期的任务，需要保持积极心态和良好的生活习惯。要相信自己能够克服困难，坚持到底。同时，要注意合理饮食、适当运动、保持良好的作息习惯等，以保持身体健康和精力充沛。
选择适合的考研班
考研班对于上班的同学尤其必要，因为它们可以帮助我们更高效地学习。闭门造车要不得，因为我们没有太多的大块时间，更加需要有人指导，才能让学习更有效率。
数学和英语的复习策略
数学复习时，最好不要复习一遍之后才复习第二遍，一定要穿插着来，提高记忆效率。英语则贵在坚持，利用上班中午休息时间记单词或者做阅读。
有效利用实习资源
如果实习单位允许，可以申请自主实习，减少实习时间，以便有更多时间复习。在实习过程中，学会摸鱼，利用休息时间进行学习，避免影响他人。
与导师和同事沟通
与导师和同事沟通自己的考研计划，争取他们的理解和支持。有些任务可以适当推掉，确保有足够的时间用于复习。
注重健康
保持良好的作息习惯，避免过度劳累。适当的运动可以帮助缓解压力，保持精力充沛。
提前规划和制定复习计划
在实习开始前，了解实习安排，并制定一个在实习期间可执行的复习计划。将学习时间安排在每天工作之外，确保有足够的时间用于复习。
合理安排时间
利用晚上、周末和假期等时间进行复习。如果工作允许，可以早起或晚睡，利用碎片化时间进行学习。
选择合适的学习方式
可以选择线上课程或参加考研辅导班，节省时间并提高学习效率。
保持学习动力和信念
坚守信念，不受他人影响，向朋友或家人倾诉压力，缓解焦虑。制定具体的学习目标，保持积极的心态，相信自己能够成功。
通过以上策略，实习生可以在实习期间有效地进行考研复习，最终实现自己的目标。
