当你的考研进步时，以下是一些表扬的建议：

每天晚上仔细总结进步

无论进步多么微小，都要每天晚上仔细总结，并给自己一些表扬和鼓励。因为每一点进步都是朝着最终目标迈进的一步。

不经意间赞美

夸奖别人时最好是在不经意间，随意说出一句抬举的话。这样对方会感觉不出你是在有意奉承，而你的夸奖会显得更加真诚和自然。

投入感情

在夸奖别人时，要投入自己的感情，不管是不是真心的，都要发自内心地说出那句话。这样可以让你的夸奖更加有感染力和说服力。

具体而真诚

当表扬别人时，尽量具体说明他们做得好的地方，这样可以让表扬更加有针对性，也能让对方清楚地知道他们哪些行为是值得肯定的。

鼓励持续努力

表扬不仅仅是针对已经取得的进步，还要鼓励对方继续努力。可以告诉他们，只要坚持不懈，最终的目标一定能够实现。

希望这些建议能帮助你更好地表扬自己的考研进步，并激励你继续前行。