备战2023年考研需要系统性的准备和合理的规划，以下是一些关键步骤和建议：

选择目标院校和专业

自我评估：了解自己的兴趣、实力和未来职业规划，选择合适的目标院校和专业。可以参考学长学姐的建议和老师的经验之谈。

信息搜集：全面搜集考研资料，包括院校和专业信息、考试科目、考试难度等。

制定复习规划

全年规划：制定详细的全年复习计划，明确各阶段的任务和时间安排。可以从大三下学期开始准备，提前进行基础部分的复习。

科目分配：根据各科目的重要性分配时间，例如数学需要花费最多时间，英语和专业课也要提前准备。

基础复习

英语：重点在单词和真题，建议从暑假开始，先背单词，再做真题，并进行全真模拟。

数学：从大三下学期开始，先看完课本，再做复习全书，最后做历年真题。

政治：建议从暑假开始，每天花少量时间看书，搞懂原理。

专业课：从暑假开始，提前准备，找一两个考同样科目的同学为伴，相互帮助。

模拟考试

定期测试：定期进行全真模拟考试，熟悉考试流程和时间分配，检验复习效果。

心态调整

保持信心：在备考过程中保持信心，遇到困难时及时调整心态。

作息规律：保持规律的作息时间，避免考前临时修改作息导致心理波动。

考前准备

考前几天：考前几天要复习重点科目，保持心态平和，准备好考试所需物品。

通过以上步骤，可以系统地备战2023年考研，提高成功的几率。